Кээде эркектер потенциал менен кыйынчылыктарга туш болушат, ал эми жаш курагы менен алектенет. Кырдаалды жакшыртып, потенциалды күчөтө аларыбызды билебиз. Потонияны көбөйтүү үчүн сиз билишиңиз керек:
- Потенциалды көзөмөлдөө эмне үчүн маанилүү
- Кандай буюмдарды көбөйтүү
- Дарыгерлердин сунуштары
- Популярдуу суроолор жана жооптор
- Мифтер
Эмне үчүн эркектер потенциалын көзөмөлдөө маанилүү
Туруктуу эрекция, узакка созулган жыныстык катнаш - Мунун баары жакшы потенциалды көрсөтөт. Бул процесстерге бүт организм катышууда: гормоналдык система жана кан айлануу, ал тургай психиканын абалы. Ошондуктан, жыныстык жашоонун кыйынчылыктары денедеги олуттуу көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүн. Орекциядагы көйгөйлөр органикалык болушу мүмкүн: тамыр ооруларында кан менен камсыз кылуу начар. Бул элүүдөн улуу улуураак жашоонун улуу турмушунун негизги себеби, жана бул учурда симптом эмес, ооруга кабылышы керек. Карыгган адам, ал көбүнчө курологго барышы керек, ал эми өзүн-өзү тарбиялоо эмес. Бирок, жаш куракта, потенциация менен кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Жаш эркектер жигердүү, иш алып барышат, көп нерсе, көп уктап калышат, ал жетиштүү уктай албай, бул психогендик эректилдик дисфункцияга алып келет. Мунун себебин түшүнбөй, эркектер бир нече жолу эффект берген күчтүү стимуляторлорго кайрылышат. Алар баңги жок болсо, анда алар баңги заттарды көз каранды болуп, акырындык менен зыян келтиришет. Коопсуз ден-соолук потенциал үчүн зарыл болгон өсүмдүктүн комплекстерин колдонууга жана узак, кумулятивдик эффектке ээ болуңуз. Мисалы, бир татаал жалпыга белгилүү, толугу менен табигый нерсе, кан басымынын же аллергиянын көбөйүшүнө алып келбейт.
Мүмкүн, бул кандай продукциялар
Толук-бөрүлө турган ар түрдүү тамактануу бүтүндөй таасир этип, потенциалга таасир этет. Эркектердин ден-соолугу өтө сезгич, азык заттардын жана витаминдердин жетишсиздигине жооп берет. Айрым продуктулар, айрыкча, секс гормондорун синтез алуу үчүн зарыл болгон көптөгөн заттар бар. Витаминдер А, Б1, С, Э, Калий жана Зинк жүрөктүн жана кан тамырларынын ден-соолугуна таасир этет, бирок бул туруктуу тургузулган кан агымы.
- Жыпар жыттуу заттар: Нутмег, корицон жана имбан, курч калемпир, үйлөр, тосмолор, дары-дармектер чөптөрдүн коллекциялары өз алдынча өсүш жана кан айланууну күчөтөт. Алар ошондой эле кол тийбестикке таасир этет жана күч-кубат беришет.
- Жаңгактар жана үрөндөр: жаңгак, бадам, мисте, мисте, бал карагай жаңгактары белокторго, майларды жана витаминдерге бай. Ашкабак уруктары көп цинк камтылган.
- Деңиз азыктары: Бардык деңиз азыктары эркек ден-соолугуна зарыл болгон заттар, ошондой эле оңой сиңирүүчү белок болот. Устрицалар жана кызыл балыктар өзгөчө пайдалуу.
- Мөмөлөрү: авокадо, банандар, кулпунай, карандыктар, анжир, дарбыз, арбактар же мейиз. Мөмө-жемиштер Витаминдерге бай, бул витамин жетишсиздигинин алдын алуу. Аны тез-тез чарчап-чаалдандырса болот, бул Либидонун мыкты жол менен таасир этпейт. Момундук белгилениши керек, анткени жемиштер потенциалга зыян келтирип, кан тамырлардын абалын начарлатат.
- Какао, шоколад жана кызыл шарап.
Бардык деңиздердин устрицалар zinc жана селенке эң бай, бул эрекцияны жакшыртат. Бул витаминдер тамак учурунда жарым-жартылай кыйратылышат, ошондуктан чийки устрицалар пайдалуу - пайдалуу заттар сакталат. Шоколад. Эгерде зыяндуу деп эсептелген экинчи продукт, чындыгында потенциал үчүн пайдалуу. Чоң көлөмдөгү какао менен ачуу шоколадды жегендиктен, тестостерондун өндүрүшүнө таасир этип, маанайды жакшыртат. Сот - анын уруктары либидонону көбөйткөн көптөгөн заттар, ошондой эле ал диабеттин тобокелдигин азайтуучу канды канттарды азайтат жана эрекциянын көйгөйлөрүнүн себептери. Таттуу же чай ичүү түрүндө имбир тамыры. Имбир кан жыныс органдарына кан агып кетет. Ашкабак уруктары эркектердин ден-соолугуна байланыштуу биринчи кезекте. Алардын курамында бир адамдын жыныстык мамилеси үчүн зинк жана башка заттарды камтыйт. Ашкабак уруктарына негизделген, ал тургай медициналык дары-дармектер өндүрүлөт. Адистер жаңгакты пайдалуу тамак катары сунушташат. Алар өсүмдүк белоктун жакшы булагы болушат, ошондой эле тестостерондун деңгээлин жогорулатат. Кызыл шарап - бул потенциалга зыян келтирбеген спирт ичимдиктеринин бир түрү, бирок аны жакшыртат. Шарап камтылган, кан айлануу үчүн пайдалуу идиштерди бекемдеген идиштерди бекемдеген идиштердин антиоксиданттары камтылган. Бирок сиз аны бир стакан жана анда-санда колдонушуңуз керек, анткени көп санда спирт ичимдиктерине зыян келтирет. Потенциалын жакшыртууга караганда, потенциалын жакшыртууга тийиштүү кошумча кошумчалар. Жашылча салмактуу комплекси, спирт ичимдиктерин - ичкилик ичкен суусундуктар менен бириктирилген - комплекси коркпостон кабыл алынышы мүмкүн.
Эркектер үчүн дарыгерлердин сунуштары
Потенциал менен көйгөйлөрдөн алыс болуш үчүн, ден-соолукка пайдалуу жашоо өткөрүү жана убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир инфекцияларды дарылоо сунушталат. Эгерде олуттуу көйгөйлөр пайда болсо, анда оору же күйүп кетүү сезими, сиз өз алдынча уролог менен байланышып, өз алдынча болбойсуз. Анын айтымында, 150 миллиондон ашык кишинин эрекциясы менен кыйынчылыктардан жапа чегишет. Бул жашоонун тездетилген ритмасы, көбүнчө стресстен, кайра иштетүү, кайра иштетүү жана уйкунун жоктугу - кан тамырлары жана жүрөгү менен көйгөйлөр. Дени сак жыныстык иш-аракеттердин негизги ачкычы - бул азык-түлүк орнотуу, убакыттын өтүшү менен эс алуу жана эс алуу.
Жаман адаттардан баш тартуу
Жигердүү тамеки тартуу жана алкоголь потенциалга да, сперма сапатын начарлатат. Никотиндин жана этанолдун эркек кишинин жыныстык мамилесине терс таасири тукумсуздукка алып келиши мүмкүн деген сөз далилденди. Тамеки тартуу, айрыкча, кан тамырлардын абалы, атеросклероздун ыктымалдуулугун жогорулатып, жыныс органдарына кан жеткирип жаткан.
Нерв аз
Кээде ката кетирилгендиктен жана ийгиликсиздиктен улам так болот. Кээде тургузуу көйгөйлөрү пайда болсо, анда көп тынчсыздануунун кажети жок. Жумушта стрессти азайтуу жакшы, бош убактыңызда, эсиңизде болсун жана сизди тынчтандырат.
Спорт
Сецентикалык жашоодон келген жыныс органдарында кан стагнациясы эркек ден-соолугуна терс таасирин тийгизет. Ошондуктан, сүйүктүү спорт менен алектенүүгө мүмкүндүк алуу керек. Андан тышкары, жамбаш жээкчелериндеги кан айланууну жакшыртуу үчүн атайын Kegel гимнастикаларын жасай аласыз. Адатта, профессионал спортчулары өтө эле кыйналат жана потенциалдуу дене айыгып кетүүгө убактысы жок экендигинен жапа чегишет. Спорт бүт организм үчүн маанилүү.
Ден-соолукка пайдалуу тамактарды жеп
Ден-соолукка пайдалуу тамак - ден-соолукту чыңдоочу. Эт менен этти да, өсүмдүктөрдү толугу менен алуу керек, ал эми көбүнчө орустардын диетасында болгон жаңы жашылчаларды жана деңиз азыктарын унутпаңыз. Мүмкүн болушунча көп витаминдерди сактап калуу үчүн тамак бышырган жакшы, бышырылган, бышырылган идиштерди жасоодо, чийки жашылчалар бар.
Салмагын аткарыңыз
Ашыкча майлуу масса тестостерондун чыгарылышын азайтат жана гормондордун иш-аракетинде карама-каршы эстрогендерди өндүрүүнү стимулдайт. Ашыкча салмагы бар адамдар потенциалдан жапа чеккендерге караганда бир топ кыйналып кетиши мүмкүн экендигин далилдеди.
Ден-соолукка пайдалуу сексуалдык жашоо
Жыныстык иш-аракет жок болгондо, стагнант кубулуштар эрекцияга байланыштуу көйгөйлөр пайда болот. Туруктуу өнөктөш менен үзгүлтүксүз сексуалдык иш-аракеттер простатитип жана эректилдик дисфункция тобокелдигин төмөндөтөт. Бирок, өзүнөн-өзү байланыштар жана ашыкча иш-аракеттерге зыян келтириши мүмкүн.
Иммундук системаны чыңдоо
Таза абада басуу менен жаркыраган жаркыраган кол тийбестикти күчөтүү керек. Алсыраган организм ооруга алынат, ошондуктан сиз гипотермия кыла албайсыз
Убакыттын өтүшү менен дарыгерге барыңыз
Уролог тарабынан экспертиза, өзүлөрүн сезгенге чейин бир жолу мүмкүн болгон көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Жаш курагы менен, жыныстык мамилелердин жыштыгы жогорулайт, доктур көп учурда кайрылууга аргасыз болот.
Популярдуу суроолор жана жооптор
Потенциалга байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөргө туш болгондо, эркектер, адатта, адистер менен байланышууга шашпайт. Биз потенциалга байланыштуу эң популярдуу суроолорду талдайбыз.
Тез тамактануу менен эркектин потенциалын жогорулатуу мүмкүнбү?
Эгер көйгөй негизинен туура эмес тамактануу болсо, анда витаминдердин жетишсиздиги же семирүү жетишсиз болсо. Салмагын азайтуу жана диетаны өркүндөтүү, сиз потенциалга таасир эте аласыз. Эгерде инфекцияга же гормоналдык ооруларга себеп болсо, анда бир туура тамактануу жетишсиз болсо, анда ал дагы деле оорунун курсун жеңилдетет.
Эгерде потенциант начарлай баштаса, анда эмне кылуу керек жана "адаштыруучу" "адаштыруучу" башталдыбы?
Диабет, кан тамыр атеросклероз жана башкалар сыяктуу жаш курагы, мисалы, тургузуу көйгөйлөрүнүн негизги себеби болуп саналат. Бирок, адатта, жаштар азырынча андай ооруларга ээ эмес, бирок алар бир топ тынчсыздануу жана үзгүлтүксүз стресстен арылууга болот. Бул учурда, көйгөй, бул көйгөй - бул психологиялык жана үзгүлтүксүз жыныстык жашоого жана афродизиактарды алуу - жыныстык каалоону стимулдаган заттар кырдаалды жакшырта алат. Комплексте өсүмдүктөрдөн турат - потенциалын жумшак жана табигый калыбына келтирүү үчүн салым кошкон афродизиактар. Ошол эле учурда, курамды түзгөн компоненттердин курамдык бөлүктөрүнүн кесепеттери курстук ыкма менен толугу менен ачылат, анткени бардык афроддор кумулятивдик эффект болуп саналат.
Африка афродизиактарынын 5 Африкадагы атайын өсүмдүктүн татаалдыгы табигый потенциалды сактоо үчүн иштелип чыккан. Кеминде 1 айдын ичиндеги биологиялык жактан активдүү кошулма жыныстык функцияны калыбына келтирүү жана бекемдөөгө жардам берет, сексуалдык тартууну күчөтөт, энергия жана чыдамкайлыкты берет. Баңгизат дээрлик эч кандай терс таасирлери бар жана алкоголь менен шайкеш келет.
Эркектердин биологиялык, афродисиактын натыйжалуулугу жана коопсуздугу, спиродоиддердин булагы, сапониндер, сапониндер, танниндер клиникалык изилдөө менен гана эмес, бул иштин тарыхы жана сырларын муундан муунга өткөрүп берүү үчүн да далилденди. Комплекс потенциалды көбөйтүүгө жана туруктуулукту жогорулатууга гана жардам бербейт, ошондой эле көз карандылыктын таасирин тийгизбестен, эмоцияларды күчөтөт. Кээде өсүмдүктөрдүн агенттери жардам бербейт, андан кийин куролог дары-дармектерди же инъекцияларды колдоно алат, ал администрация мезгилинде тургузат. Бирок натыйжа бир аз убакытка созулат, бул каражатка кайрылышыңыз керек болгон сайын, сиз дагы бир жолу кайрылыңыз. Мына, бул күчтүү каражаттарды белгилөө керек, анткени алар керексиз кубулуштардын чоң тизмесин ээлешет, ошондуктан алар доктурга көзөмөл жүргүзүү керек.
Мифтер
Азыркы дүйнөдө потенциал жөнүндө дагы эле көптөгөн мифтер бар. Келгиле, бул жөнүндө эмне айтууга болот, бирок фантастика деген эмне.
Жаштар потенциалда эч кандай көйгөй жок
Тилекке каршы, андай эмес. Жаштын себептери үчүн, жаш жигиттер ар кандай себептерден улам көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн
Мастурбация потенциалды төмөндөтөт
Бул толугу менен чындык эмес. Бирок кандайдыр бир байланыш бар - эгерде сиз бардык сексуалдык байланыштарды Мастурбация менен толугу менен алмаштырсаңыз, анда бул процесстен психологиялык көз карандылык болушу мүмкүн. Чыныгы жыныстык катнаш учурунда эрекция мастурбациядан да жаман болот, бирок физиологиялык жактан да, бул потенциалга таасир этпейт.
Активдүү спорт потенциалды төмөндөтөт
Эгерде бул профессионалдуу спортчу болсо, анда дээрлик поезддер менен машыгып, спорттук кошумчаларды кабыл алса, анда мындай ашыкча жүктөр денени түгөнүп, потенциацияны азайтышы мүмкүн. Бирок жумасына бир нече жолу кадимки машыгуу зыянга учурабайт, бирок тестостерондун активдүү өндүрүшүнө байланыштуу потенциалын көбөйтөт.
Потенциалы жыныс органдарынын көлөмүнө жараша болот
Албетте, бул жомок. Пенисанын жана потенциалдын өлчөмү ортосунда эч кандай байланыш жок.
Алсыздык дарыланбайт
Ал дарыланып жатат. Эң негизгиси, көйгөй ушул убакка чейин кетсе дагы, тамыр себебин орнотсоңуз, көп нерсени айыктырса болот. Дарылоо, баңги заттар, хирургиялык кийлигишүү, ал тургай психотерапия колдонулат.